Chỉ dùng thực phẩm chức năng khi:?

Thực phẩm chức năng nghĩa là gì?


Thực phẩm chức năng là cái tên vừa quen thuộc nhưng cũng vừa xa lạ với người tiêu dùng hiện nay. Quen thuộc ở chỗ đi đâu cũng thấy, sản phẩm loại nào cũng có, từ nước uống làm trắng da, thực phẩm hỗ trợ tăng cơ, thuốc hỗ trợ giảm cân, bổ sung vitamin… nhưng lại xa lạ vì không phải người tiêu dùng nào cũng nắm được chức năng và cách sử dụng chúng, thậm chí nhiều người tin rằng, việc bổ sung thực phẩm chức năng là không cần thiết.

Chăm sóc bản thân cùng Collagen

 

Những suy nghĩ sai lầm về bổ sung thực phẩm chức năng 

+ Cơ thể tôi vẫn còn khỏe mạnh nên không cần TPCN
+ Chỉ cần ăn thêm nhiều rau là đủ
+ Chỉ cần uống bổ sung khi bị bệnh, thiếu chất
+ Chỉ cần siêng năng tập thể dục là đủ
+ Bổ sung nhiều chất sợ béo phì

+ Thực phẩm chức năng làm cho cơ thể tôi bị lệ thuộc vào nó.

+ Thực phẩm chức năng gây nghiện?

 

- Những điều thú vị bạn có thể chưa biết

 

Vì sao bạn nên bổ sung thực phẩm chức năng hằng ngày?

– Càng lớn tuổi khả năng hấp thụ vitamin B12 càng thấp, những người trên 30 tuổi và đặc biệt người ăn chay nên được bổ sung thêm B12 – một loại vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, hồng hào, tốt cho trí não, cải thiện trí nhớ ở người cao tuổi, tránh hạ huyết áp…

– Người ăn chay không hề thiếu đạm, thậm chí lượng đạm tìm thấy trong đậu hũ còn nhiều hơn trong thịt, nhưng họ lại thiếu B12, sắt, kẽm, tùy vào chế độ ăn của mỗi người (có người chế biến và ăn đa dạng loại thực phẩm, lại có người chỉ ăn đậu phụ cùng rau luộc). Vậy nên, việc bổ sung thêm các dưỡng chất bằng đường uống là điều không thể thiếu.

– Với thói quen sử dụng kem chống nắng để bảo vệ da, sợ nắng quá mức có thể khiến cơ thể chúng ta thiếu hụt nhiều vitamin D. Tuy nhiên, tắm nắng lại không phải là một lựa chọn, vậy nên việc bổ sung vitamin D là một điều cần thiết.

– Những người bệnh uống nhiều kháng sinh thì lượng vi khuẩn tốt trong dạ dày sẽ bị sụt giảm, dẫn đến dạ dày yếu hay tiêu chảy. Bạn có thể bổ sung men vi sinh trong một thời gian ngắn để hệ tiêu hóa được trở lại trạng thái bình thường.

- Việc bổ sung thực phẩm chức năng vào bữa ăn mỗi ngày là một trong vô vàn những lựa chọn của bạn cho cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai, trí não minh mẫn và da dẻ hồng hào hơn. Hầu hết chúng đều mang lại lợi ích cho cơ thể khi bạn biết sử dụng đúng cách và hợp với nhu cầu. Thay vì phải lên kế hoạch bữa ăn hàng ngày cụ thể, thay vì phải đau đầu vì các nốt mụn viêm mà không biết kiêng khem gì cho phù hợp, sao bạn không sử dụng thực phẩm chức năng mỗi ngày cho cuộc sống đủ đầy và đơn giản hơn. Add tin chắc rằng bạn sẽ ngạc nhiên vì hiệu quả của chúng đấy!

Con người cũng như bất kì sinh vật sống nào trê ntrais đất, nếu chúng ta có 1 lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống khoa học, chịu khó rèn luyện thể thao thì sức khỏe, sức trẻ sẽ được bền lâu, phòng tránh được bệnh tật.

Thực phẩm chức năng thực sự rất  cần thiết cho cơ thể vì người Việt Nam có thể trạng thể hình nhỏ, yếu.

Hơn thế nữa thực trạng hiện tại với người Việt Nam đang buôn bán sử dụng thực phẩm bẩn, các chất độc hại khiến cho bệnh tật ngày càng nhiều.

Cùng với chế độ, khẩu vị ăn , uống của người Việt Nam chúng ra chưa có được nền tảng kiến thức chuẩn về chế độ dinh dưỡng nên việc ăn không đủ, thiếu dinh dưỡng, mất cân bằng dinh dưỡng chiếm phần lớn dân số nước ta.

Vậy nên nếu có thể hãy sử dụng TPCN đủ, đúng cách thì bạn sẽ hoàn toàn hài lòng về cuộc sống của bạn/

Hãy chăm sóc sức khỏe bạn và gia đình bạn ngay từ ngày hôm nay...

Bạn có biết về độ tuổi lão hóa của các bộ phận trong cơ thể?

Não bắt đầu suy thoái lúc 20 tuổi.

Khởi đầu con người có 100 tỉ tế bào não, nhưng đến tuổi 20 con số nầy giảm dần, và đến tuổi 40 con người mất mỗi ngày 10.000 tế bào ảnh hưởng rất nhiều đến trí nhớ và có tác dụng rất lớn đến tâm sinh lý người già…

 

Phổi lão hóa từ tuổi 20 tuổi

Sụn sườn vôi hóa, lồng ngực biến dạng, khớp cứng ảnh hưởng tới thở, nhu mô phổi giảm đàn hồi, giãm phế nang. Dung tích của phổi bắt đầu giảm  dần từ tuổi 20. Ðến tuổi 40 có nhiều người đã bắt đầu khó thở vì các cơ bắp và xương sườn buồng phổi bắt đầu xơ cứng.

 

Da suy giảm kể từ năm 20 tuổi

Chúng ta đã giảm dần việc sản xuất chất keo dính của da từ giữa tuổi 20. Việc thay thế các tế bào chết cũng chậm dần.

 

Tóc lão hóa từ 30 tuổi

Thông thường cứ 3 năm thì tóc cũ sẽ được thay thế toàn bộ tóc mới. Và đến năm 35 tuổi thì tóc không còn đen nhánh nữa mà ngã màu đen xám và rụng dần đi .

 

Bắp thịt lão hóa từ năm 30 tuổi

Thông thường bắp thịt khi bị lão hoá thì được tái tạo ngay, nhưng đến tuổi 30 thì tái tạo it hơn là  lão hóa. Ðến tuổi 40, mỗi năm bắp thịt bị sút giảm từ 0.5 đến 2 %. Vì thế người già khó giữ thăng bằng, trở thành chậm chạp, dễ bị ngã và gẫy xương.

 

Vú bắt đầu thoái hóa từ năm 35 tuổi 

Khi người đàn bà đến 30 tuổi thì vú mất dần các mô và mở, sự đầy đặn và kích cở của bộ vú bị suy giảm. Khi 40 tuổi núm vú bị teo lại và vú thòng xuống.

 

Xương lão hóa hóa vào 35 tuổi

Cho đến giữa những năm 20 tuổi, mật độ xương vẫn còn tăng. Trẻ em xương lớn rất nhanh, cứ mỗi 2 năm lại thay đổi toàn bộ xương củ, nhưng đến tuổi 35 thì xương đã lão,  hiện tượng mất xương bắt đầu như một quá trình già cả tự nhiên.

 

Sinh sản mất khả năng từ năm 35 tuổi

Khả năng sinh nở của phụ nữ bắt đầu giảm sau tuổi 35, vì số lượng và chất lượng trứng trong tử cung giảm xuống.

 

Răng suy từ tuổi 40.

Răng bị hao mòn. Dễ bị bệnh nha chu. Niêm mạc bị teo dần

 

Mắt lão hóa từ năm 40 tuổi

và phần lớn phải mang kiếng, không còn nhìn rõ một vật ở xa. Khả năng tập trung của mắt kém hơn do cơ mắt yếu hơn.

 

Tim lão hóa từ tuổi 40

Khối lượng cơ tim giảm. Tuần hoàn nuôi cơ tim cũng giảm,  suy tim tiềm tàng, huyết áp tăng dần…Sức bơm của tim giảm dần vì các mạch máu giảm sự đàn hồi. Các động mạch cứng dần và bị mở đóng vào các thành mạch. Máu cung cấp cho tim cũng bị giảm bớt. Ðàn ông 45 tuổi và đàn bà 55 dễ bị đau tim .

 

Nghe giảm đi kể từ giữa năm 50.

Rất nhiều người bị lãng tai kể từ năm 60 tuổi

 

Tuyến tiền liệt lão hóa vào năm 50 tuổi

Hệ thống sinh dục nam gồm có: tinh hoàn và bộ phận sinh dục phụ như đường dẫn tinh, tuyến tiền liệt, tuyến hành niệu đạo, túi tinh và dương vật.Tuyến tiền liệt thường lớn dần theo tuổi tác.  Khi tuyến tiền liệt tăng kích thước sẽ ép vào niệu đạo và bàng quang, gây khó khăn cho tiểu tiện. Nó gây nên triệu chứng tiểu ngập ngừng, tiểu nhiều lần, tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu và tiểu khó.

 

Thận lão hóa năm 50 tuổi

Số đơn vị lọc chất thải khỏi máu bắt đầu giảm xuống ở tuổi trung niên.

 

Ruột bắt đầu suy giảm từ tuổi 55.

Ruột tốt có sự cân bằng giữa các vi khuẩn có ích và có hại. Vi khuẩn có ích sẽ giảm đi đáng kể sau tuổi 55, đặc biệt ở phần ruột già. Sau 55 tuổi bộ tiêu hóa bắt đầu xấu đi và sẽ gây hại cho các bệnh đường ruột. Táo bón là một bệnh thông thường của tuổi già, cũng như dịch vị từ bao tử, gan, tuyến tuỵ, ruột non bị suy giảm .

 

Giọng nói bắt đầu yếu và khàn kể từ tuổi 65.

Phụ nữ có giọng khàn và nhỏ trong khi đàn ông giọng cao và nhẹ

 

Gan lão hóa từ năm 70 tuổi

Chức năng chuyển hóa và giải độc giảm.Tuy nhiên gan là  một bộ phận gần như không chịu khuất phục tuổi tác . Người ta có thể ghép gan của một ông già 70 tuổi cho một người 20 tuổi.

 

Đó là dựa trên các nghiên cứu khoa học của các nước phương Tây trên cơ thể những người khỏe mạnh.

Người phương Tây có thể trạng thể hình vượt trội hơn so với người Châu Á chùng ta nên có thể con số của chúng ta còn thấp hơn nhiều. 

 

Một số biện pháp làm giảm tốc độ lão hóa:

 

Về tư tưởng luôn luôn lạc quan yêu đời, có triết lý sống đúng; phải chú ý cả 3 vấn đề: lẽ sống, lối sống và hành động sao cho khoa học văn minh, phải có hiểu biết để nhìn nhận vấn đề sao cho đúng đắn qua báo chí, đài phát thanh, truyền hình để làm chủ được mình và giáo dục cho gia đình, con cháu giảm các nỗi bực dọc và tự chăm lo cho mình.

 

Thường xuyên luyện tập đều đặn về trí tuệ và thể lực như đọc sách báo, nghe đài, xem TV… đồng thời tập thể dục thể thao, đi bộ, tập thở, tĩnh tâm thư giãn, v.v… phù hợp với hoàn cảnh và sức khỏe từng người.

 

Sinh hoạt điều độ, không làm gì quá sức bình thường, giữ gìn trạng thái cân bằng giữa ngủ và nghỉ, giữa ăn và làm, giữa trí óc và chân tay, giữa trong nhà và ngoài trời, giữa lười và chăm, v.v… cũng rất quan trọng.

 

Ăn uống đúng và đủ theo khả năng của mình, ăn nhiều rau quả tươi, giảm chất bột, giảm bánh kẹo, bảo đảm cân bằng thức ăn âm và dương, giữ người không béo và cũng không gầy. không nên ăn quá no, người già rất cần đạm ở đậu tương, vừng lạc, giảm tôm cua, ốc hến…

Cần có môi trường sống tự nhiên tốt, phần lớn các cụ sống 100 tuổi trở lên đều ở vùng núi, ở nông thôn còn ở thành phố thì rất ít và gốc cũng không phải thành thị.

Kiên trì áp dụng 10 bài học về sức khỏe của Nhật Bản, đất nước được mệnh danh là “vương quốc của tuổi thọ” vì có tuổi thọ cao nhất thế giới hiện nay.

 

10 bài học đó là:

- Bớt ăn thịt, ăn nhiều rau

- Bớt ăn mặn, ăn nhiều chất chua

- Bớt ăn đường, ăn nhiều hoa quả

- Bớt ăn chất bột, ăn nhiều sữa

- Bớt mặc nhiều quần áo, tắm nhiều lần

- Bớt đi xe, năng đi bộ

- Bớt phiền muộn, ngủ nhiều hơn

- Bớt nóng giận, cười nhiều hơn

- Bớt nói, làm nhiều hơn

- Bớt ham muốn, chia sẻ nhiều hơn

Những bài học trên có tác dụng rất lớn đối với những người bị tăng huyết áp, bệnh tim mạch, ung thư dạ dày, viêm gan…

Biết cách sống, ta có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài được tuổi thọ, có thể điều chỉnh được chiếc đồng hồ sinh học trong con người chúng ta chạy chậm lại, ta cũng có thể giữ bộ máy cực kỳ tinh vi của ta được bền vững lâu dài hơn.

 

“Tâm-Tín-Nghĩa” Tập thể myphamcollagen.info & nhatquyen.com cùng tôn trọng và thực hiện các giá trị cam kết với khách hàng.

Chân thành cảm ơn quý khách ủng hộ Nhật Quyền CTA

Hotline tư vấn miễn phí 0915 889 363 zalo or viber,face

 

 

Bình luận

Hổ trợ trực tuyến

Tư vấn Online

Tư vấn Online - 04.6688.7535 - 0915.889.363

Zalo Online

Zalo Online - 0915.889.363

Nhật Quyền

Nhật Quyền - 0915.889.363

Sản phẩm Collagen

Fanpage Facebook

Thống kê

  • Đang online 174
  • Hôm nay 763
  • Hôm qua 1,395
  • Trong tuần 4,627
  • Trong tháng 16,138
  • Tổng cộng 181,735

Quảng cáo 1

Quảng cáo 2

Top

   (0)